Mes spécialisations
Mes accompagnements spécifiques
- STRESS : Apprivoiser le stress, l'anxiété, les émotions débordantes. Mieux appréhender le stress ponctuel et/ou chronique (vie quotidienne, évènements, professionnel, scolaire, changements voulus ou subis...).
- RELATIONNEL : Améliorer les relations (travail, famille, couple). Aborder les défits du quotidien (conflits, non-dits, savoir poser ses limites).
- SOMMEIL : Difficultés d'endormissement. Réveils nocturnes. Insomnies.
- MEDICAL/PARAMEDICAL (suivi médical obligatoire) : Gestion de la douleur. Troubles de la sphère intime (chez la femme). Préparation à un examen médical, à une intervention médicale et/ou chirurgicale.
- PERINATALITE : Parcours grossesse. Parcours PMA. Préparation sereine à l'accouchement. Mieux vivre le post-partum. Interruption spontanée de grossesse. Interruption volontaire de grossesse.
- ALIMENTATION & POIDS : Accepter les modifications de son corps. Mieux vivre son alimentation. Accompagnement des TCA (avec suivi médical obligatoire).
- DETENTE PROFONDE : Relaxation. Massages.
Accompagnement des émotions (enfants et adultes)
- Observer, localiser et accepter une émotion
- Réguler et décharger le trop plein émotionnel
- Identifier le besoin caché derrière l'émotion
- Comment s'exprimer et agir pour couvrir ce besoin
- Comment aborder le tunnel du soir après l'école/le travail