- SOPHROLOGUE - Psychopraticienne Holistique "Mieux-Etre & Transitions de vie"* Cabinet à Sauvagnon (64230) 10 min de Lescar 5 min de Serres-Castet

* Les transitions de vie sont des passages clé qui s'étendent de l'enfance à l'âge adulte. Elles peuvent être stimulantes tout comme déstabilisantes et engendrer du stress, des doutes et des émotions fortes. " VOTRE ESPACE DEDIE A L'HARMONIE DU CORPS & DE L'ESPRIT"

Qui suis-je...

Qui suis-je...

Je m’appelle Alexia Bleuven, sophrologue et relaxologue diplômée, certifiée RNCP en sophrologie. Je suis également psychopraticienne en PNL et formée en Analyse Transactionnelle.

J’accompagne les femmes, les hommes et les enfants dans les moments de transition, de changement et de questionnement, des périodes souvent sources de stress, de doutes et d’émotions intenses.

Dans mes accompagnements, je prends en compte le corps, l’esprit, les émotions et l’environnement. Chaque séance est ainsi personnalisée et adaptée à votre histoire, à votre rythme et à vos besoins.

Mon objectif est de vous aider à mettre en lumière, comprendre et dépasser vos blocages internes, afin de retrouver clarté, confiance et sérénité, face à une situation précise ou plus largement dans votre quotidien.

Convaincue que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour accéder à un état de bien-être, je vous guide, à l’aide de techniques simples, concrètes et efficaces, dans l’exploration de votre potentiel. Cela vous permettra de développer des mécanismes d’adaptation et d’aborder plus sereinement les situations de vie et les changements à venir.

Chaque accompagnement est une rencontre unique. J’ai créé un espace chaleureux, bienveillant et intimiste, où chacun peut venir échanger, se reconnecter à soi, apaiser son mental, retrouver équilibre et sérénité, avancer sur le chemin du changement, mieux traverser les transitions de vie, ou simplement faire une pause et souffler.

Parce que chaque personne avance à son propre rythme, mes accompagnements s’adaptent pleinement à votre parcours. Tout au long de notre travail ensemble, je serai là pour vous soutenir, vous encourager et vous accompagner sur le chemin du changement que vous souhaitez entreprendre.

Un accompagnement unique, à l'image de la personne que vous êtes...

                                                     Alexia 

Voici les outils dont je dispose pour vous accompagner dans l'atteinte de votre objectif

  • Sophrologie : prendre conscience de son potentiel et le développer.
  • PNL/Coaching : modifier ses habitudes limitantes pour atteindre son objectif.   
  • Relaxation : réduire les tensions du corps et du système nerveux, se détendre tout simplement.
  • Massage détente : détente profonde et lâcher-prise.
  • Analyse transactionnelle : améliorer sa communication et savoir s'adapter à différents profils

 

" Le corps physique est le véhicule de l’âme, et en prendre soin revient à honorer ce qu’il abrite.
Le mental occupe également une place essentielle, car il façonne nos pensées, nos choix et notre qualité de vie.
L’harmonie naît de l’équilibre entre l’intérieur et l’extérieur, entre l’esprit et le corps, soulignant l’importance d’un alignement profond entre les deux."

Mes tarifs

Sophrologie (+12 ans) - séance individuelle50€ / séance
1h00
Accompagnement individuel et personnalisé 
- 1e séance prise de contact - 1h30 - 50€ (possibilité de réserver en ligne)
- Séances de suivi - 1h - 50€

Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances individuelles en Sophrologie.

Sophrologie (6 à 11 ans) - séance individuelle45€ / séance
45 min
Accompagnement individuel et personnalisé 
- 1e séance prise de contact (enfant + parent) - 1h30 - 50€  (possibilité de réserver en ligne)
- Séances de suivi - 45 min - 45€

Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances individuelles de Sophrologie.

Sophrologie à domicile* - séance individuelle50€ / séance
1h00
Accompagnement individuel et personnalisé 
- 1e séance prise de contact - 1h30 - 50€ + frais Km
- Séances de suivi - 1h - 50€ + frais Km
Pas de prise de Rdv en ligne pour cette prestation, merci de me contacter par téléphone.
 
* Séance enfant ou adulte (sous conditions).
Relaxation Adulte - séance individuelle50€ / séance
1h00
Séance de relaxation personnalisée
Pas de prise de Rdv en ligne pour cette prestation, merci de me contacter par téléphone.
 

Forfait 3 séances 140€ au lieu de 150€

Relaxation collective Adultes20 € / pers
1h00
Séances collectives 3/4 participants maximum. 
Pas de prise de Rdv en ligne pour cette prestation, merci de me contacter par téléphone.
 

Forfait 5 séances 90€ au lieu de 100€

Sophro-Relax DUO Parent/Enfant (dès 5 ans)50€ / séance
1h00

- 1e séance prise de contact - 1h30 - 60€
- Séances de suivi - 1h - 50€
 Pas de prise de Rdv en ligne pour cette prestation, merci de me contacter par téléphone.

Séances ludiques, qui permettent à l'enfant et à son parent de prendre un temps de pause, de resserer les liens, de travailler ensemble vers un objectif commun,  le tout dans un cadre bienveillant à l'aide de jeux et d'outils simples et efficaces adaptés à toute la famille et à utiliser au quotidien...
 - Retour au calme, concentration, émotions débordantes, tunnel du soir (liste non exhaustive...) -

Relaxation - Couple & Duo50€ / séance
1h00
Séance de détente et lâcher-prise à deux.

Pas de prise de Rdv en ligne pour cette prestation, merci de me contacter par téléphone.

Forfait 3 séances 140€ au lieu de 150€

Massage crânio-facial issu de la réflexologie50€
1h00
Séance de détente profonde et de libération des tensions psychiques et émotionnelles (à but non thérapeutique) 
Pas de prise de Rdv en ligne pour cette prestation, merci de me contacter par téléphone.
 

Forfait 3 massages 140€ au lieu de 150€

Entreprises / EtablissementsSur devis

Pour me contacter :

Alexia BLEUVEN Sophrologue - Bien-être & Transitions de vie
11 Chemin Clos Labourie
64230 Sauvagnon
Lundi : 9h - 19h
Mardi : 9h - 19h 
Mercredi : 9h -19h

Jeudi : 9h - 19h

Vendredi : 9h -19h
Samedi : 10h - 12h  sur demande

Stationnement gratuit à proximité du cabinet sur les places visiteurs.


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