"Retrouver son souffle. Revenir à soi. Révéler la femme que vous êtes"

Vous ressentez qu'un changement est en train de naître en vous ? Une période de transition, de questionnement ou l'envie de retrouver un nouvel équilibre ? Je vous accompagne avec douceur et présence à revenir à vous, écouter vos besoins et retrouver vos ressources intérieures. À travers la sophrologie, l'écoute du corps et un accompagnement personnalisé, je vous aide à avancer vers une vie plus alignée. Un espace pour déposer vos valises et retrouver votre souffle intérieur. **Alexia Bleuven — Sophrologue & accompagnante des femmes** Sophrologue diplômée et certifiée RNCP Accompagnements individuels à Sauvagnon

Un peu de moi...

Un peu de moi...

Mon chemin vers l'accompagnement est né d'une rencontre.

En 2017, à un moment de ma vie où j'ai ressenti le besoin d'être accompagnée, j'ai découvert la sophrologie. Cette pratique a ouvert en moi une nouvelle porte : celle de la connaissance de soi et du développement personnel.

Depuis, je suis moi-même sur un chemin d'évolution, d'exploration et de reconnexion à moi-même.

Au fil des années, j'ai appris à écouter davantage mon corps, mes émotions, mes besoins et cette petite voix intérieure qui nous guide lorsque nous prenons le temps de l'entendre.

Ce chemin n'est pas toujours simple. Il demande de se questionner, de réajuster, d'accueillir les doutes et de trouver son équilibre au milieu des différentes dimensions de sa vie.

Mais c'est justement cette expérience qui nourrit ma façon d'accompagner.

Je ne crois pas que nous ayons besoin de devenir quelqu'un d'autre. Je crois que nous avons parfois besoin de revenir à nous-mêmes, de retrouver ce qui était déjà là et de révéler progressivement notre véritable nature.

C'est avec cette vision que j'accompagne aujourd'hui les femmes qui ressentent un appel au changement, celles qui souhaitent retrouver leur souffle, se reconnecter à elles-mêmes et avancer vers une vie plus alignée avec ce qu'elles sont profondément.

                                                     Alexia 

"Souffle de femme" un chemin de retour à soi

Peut-être ressentez-vous aujourd'hui ce besoin difficile à expliquer.

Cette sensation qu'une partie de vous appelle au changement, au ralentissement, à un retour vers l'essentiel.

Parfois, nous savons exactement ce qui doit évoluer dans notre vie.
Parfois, c'est plus flou : une fatigue intérieure, une envie de retrouver du sens, le sentiment de ne plus être totalement connectées à nous-mêmes.

Au fil de la vie, les responsabilités, les changements, les attentes, les épreuves ou simplement le rythme du quotidien peuvent nous amener à nous éloigner de nos propres besoins.

Et pourtant, derrière ces périodes de questionnement se trouve souvent une invitation : celle de revenir à soi.

Un chemin pour ralentir.
Un chemin pour respirer.
Un chemin pour se reconnecter à ce qui compte profondément.

Mon rôle est d'offrir un espace sécurisant où chaque femme peut déposer ses valises, se sentir entendue et mettre des mots sur ce qu'elle traverse.

Je vous accompagne avec douceur et présence à écouter votre corps, accueillir vos émotions, explorer vos ressources et retrouver ce qui fait profondément sens pour vous.

Je ne crois pas qu'une femme ait besoin de devenir quelqu'un d'autre.

Je crois qu'elle a parfois simplement besoin de retrouver celle qu'elle est déjà.

Pour moi, le féminin est une richesse globale : une harmonie entre toutes les dimensions de l'être — le corps, le cœur, les émotions, l'intuition, la sensibilité et la force.

Une femme n'a pas à choisir entre douceur et puissance, vulnérabilité et confiance, intuition et action.

Elle peut être tout cela à la fois.

C'est cette vision qui guide mes accompagnements : vous permettre de retrouver votre souffle intérieur, de révéler toutes les facettes de votre être et de laisser fleurir pleinement qui vous êtes.

Un chemin vers une vie plus alignée, plus libre et plus profondément connectée à vous-même.

Un accompagnement sur mesure pour vous guider pas à pas vers un meilleur équilibre et une meilleure connexion à vous-même.

Accompagnement individuel femme - Sophrologie50€
1h00
Accompagnement individuel et personnalisé  (possibilité de réserver en ligne "Prendre soin de vous")
- 1e entretien - 1h30/50€ 
La première séance est un temps d'échange privilégié qui permet de faire connaissance, de comprendre votre situation et de construire ensemble l'accompagnement le plus adapté.  
- Séances de suivi - 1h - 50€
 

Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances individuelles en Sophrologie.

Accompagnement individuel enfants et adolescents - Sophrologie50€
1h

Accompagnement individuel et personnalisé (possibilité de réserver en ligne "Prendre soin de vous")
- 1e entretien - 1h30/50€ 
Anamnèse (parent +enfant) sous forme d'échange, pour faire le point sur votre situation, les besoins et  objectifs de votre enfant.
- Séances de suivi - 1h - 50€
 
Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances individuelles en Sophrologie.

Relaxation & Reconnexion corporelleentre 20€ et 50€
1h00
Séance de relaxation individuelle et personnalisée - 50€
(possibilité de réserver en ligne "Prendre soin de vous")

Forfait 3 séances 140€ au lieu de 150€

Séance de relaxation en groupe - 20€/pers
Pas de prise de Rdv en ligne pour cette prestation, merci de me contacter par téléphone.
Forfait 3 séances 50€ au lieu de 60€
Massage crânio-facial issu de la réflexologie50€
1h00
Séance de détente profonde et de libération des tensions psychiques et émotionnelles (à but non thérapeutique) - 50€
(possibilité de réserver en ligne "Prendre soin de vous")

Forfait 3 massages 140€ au lieu de 150€

Entreprises / EtablissementsSur devis

Pour me contacter :

Alexia BLEUVEN Sophrologue - Mieux-être & Transitions de vie
11 Chemin Clos Labourie
64230 Sauvagnon
Lundi : 9h - 19h
Mardi : 9h - 19h 
Mercredi : 9h -19h

Jeudi : 9h - 19h

Vendredi : 9h -19h
Samedi : 10h - 12h  sur demande

Stationnement gratuit à proximité du cabinet sur les places visiteurs.


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